やりたいこと全部

ブログをしばらく更新していなくて。。。 

遅ればせながら 

あけましておめでとうございます!  

 

去年の冬は、常夏に身を置いていたのと もともと冬が好きではないので 体が重くなかなか物事がうまく動かないなと思っていたところ、  

インドの伝統医学 アユールヴェーダ的に見ると どうやら食べ過ぎと 炭水化物の摂りすぎのようで、食生活を少し見直して 朝のヨガもじんわり汗をかくまでやってみたら 体が軽くなってきました。 

 

一昨年 インドで習ったアユールヴェーダに興味があって昨年から もっと知りたいと重い、母の友人でアユールヴェーダの先生に読むといい本を聞き少しずつ勉強している最近です。  

やりたいことを次から次にトライする  

という傾向にある私は、 

アユールヴェーダの Vata(風) 

によるものだそうで、  

アユールヴェーダのことを知れば知るほど 腑に落ちることがたくさんあり、 これを少しヨガのレッスンにもとりいれるというか、知識、知恵として レッスンに来てくれるみんなにもシェアしていきたいと思ってます。  

今年に入って 

1週間弱  

台湾に行ってきました!  

 

現地でも、日本に住んでいた台湾人の友達のおかげで 友達を紹介してもらい、泊まらせてもらったり、 

 

その他にも 台南に行った時も 日本の友達に紹介してもらったサーフガイドにお世話になったり、  

 ローカルのサーファーとガイドのアスイ 女の子が多くて最高! 

ローカルのサーファーとガイドのアスイ 女の子が多くて最高! 

台北に引っ越した友達を紹介してもらって 一緒に行動したり

美味しいご飯やさんを紹介してもらったり

色んな人のつながりのおかげで

楽しい 2017年 最初の旅となりました。

台南は本当にあったかくて

やっぱり 私は太陽の強い場所の方が合っているのだと 再確認しました。

 台湾の1番下のほう 

台湾の1番下のほう 

 

今年も徐々にお仕事の話が進んで 

感謝です。

去年以上にフットワーク軽く 旅もしつつ写真も撮り 

ヨガも教え、 モデルもして、 翻訳もやって  

やりたいこと全部やる年にします!  

 

 

定期的なヨガクラスは こちら 

毎週水曜日 9:00-10:00 ¥2,500/1drink

@ Deus Ex Machina Harajuku  (明治神宮前駅から徒歩)

毎週土曜日 8:00-9:15 ¥2,500

@ 蕾の家 (鎌倉 江ノ電由比ヶ浜駅すぐ) 

 

2/8は 原宿 The North Face 3/Marchにて夜ヨガ開催します! 

 

IMG_2737.JPG

THE NORTH FACE3/marchでヨガを行なってみませんか?

 

ヨガを通して身心ともに美しく、ヘルシーなライフスタイルを。

明日への活力に繋げてみては。

日時/2月8日(水)

時間/20:00〜21:00(19:30受付)

場所/THE NORTH FACE3/march

講師/深田美佑さん

参加費/¥2,000(当日支払い)

持ち物/動きやすいウェア、ヨガマット、タオル、飲料

希望者にはヨガマットレンタル可。

受付は店頭、または下記お電話にて。(保険加入あり)

03-6418-4921

 

2017年もどうぞよろしくお願いします。 

旅の話はまた詳しく書きます!